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腹圧を理解して、健康な体作りを始めよう！

24.08.31

1. 腹圧とは？その役割と重要性を解説1-1. 腹圧の定義とメカニズム腹圧とは、お腹周りの筋肉や横隔膜が収縮することで、腹腔内に生じる圧力のことで···

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